سمانه علویانطرحوارهدرمانگر و مشاور روابط
آشنایی با سمانه علویان
آدمها فقط مجموعهای از مسئلهها نیستند.
من سمانه علویان هستم؛ رواندرمانگر و زوجدرمانگر.
سالهاست بخش مهمی از کار من در فضایی میگذرد که آدمها برای مدتی از شتاب زندگی فاصله میگیرند، به آنچه درونشان میگذرد نگاه میکنند و سعی میکنند تجربههایشان را کمی روشنتر ببینند.
برای من رواندرمانی بیش از آنکه مجموعهای از توصیهها یا پاسخهای آماده باشد، یک فرایند مشترک برای دیدن، فهمیدن و تجربهکردن است. گاهی مسئله مشخص است؛ یک رابطه دشوار، اضطراب، تکرار یک الگو یا تصمیمی که مدتها به تعویق افتاده. و گاهی فقط این احساس وجود دارد که چیزی در زندگی آنطور که باید پیش نمیرود، بیآنکه هنوز بتوان برایش نام دقیقی پیدا کرد.
در هر دو حالت، نقطه شروع میتواند یک مکث باشد.
نگاه درمانی
درمان برای من از کنجکاوی شروع میشود، نه قضاوت.
در جلسه تلاش میکنم فضایی شکل بگیرد که بتوان در آن با امنیت بیشتری به تجربههای دشوار، رابطهها، نیازها و الگوهایی نگاه کرد که شاید مدتها همراه ما بودهاند.
در طول سالهای فعالیت حرفهای، با رویکردهایی از جمله واقعیتدرمانی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، درمان شناختیرفتاری (CBT) و طرحوارهدرمانی آموزش دیده و کار کردهام. در حال حاضر، طرحوارهدرمانی یکی از چارچوبهای اصلی کار من است.
اما در جلسه، قرار نیست مراجع با نام رویکردها درگیر شود. نظریه و آموزش باید در خدمت فهم بهتر تجربه یک انسان باشند. آنچه برای من مهمتر است، پیدا کردن زبانی مشترک برای فهمیدن چیزی است که در زندگی شما در حال رخ دادن است.
مسیر حرفهای
این مسیر از یک اتاق درمان شروع شد و در همانجا هم معنا پیدا کرد.
فعالیت حرفهای من از اواخر دهه هشتاد آغاز شد.
در این سالها در کنار کار درمانی، در زمینه آموزش، تدریس دانشگاهی، برگزاری کارگاههای تخصصی، کار با نوجوانان، زوجها و خانوادهها و تسهیل گروههای آموزشی و کتابخوانی فعالیت کردهام.
این سالها برای من فقط به معنی افزایش تعداد دورهها یا مراجعان نبودهاند. بخش مهمتر مسیر، تغییر نگاه خودم به درمان بوده است: اینکه کمتر به دنبال پاسخ سریع باشم و بیشتر بتوانم با پیچیدگی تجربه انسان بمانم.
تحصیلات و آموزش
پایه علمی کار من از آموزش دانشگاهی آغاز شد و با آموزش حرفهای ادامه پیدا کرد.
من دوره کارشناسی خود را در رشته علوم تربیتی با گرایش مدیریت آموزشی در دانشگاه فردوسی مشهد و دوره کارشناسی ارشد را در رشته مشاوره و راهنمایی در دانشگاه خاتم گذراندهام.
پس از آن، مسیر آموزش حرفهای من با دورهها و کارگاههای متعدد در حوزههایی مانند زوجدرمانی، واقعیتدرمانی، ACT، CBT، طرحوارهدرمانی، بازیدرمانی، فرزندپروری و مداخلات مرتبط با روابط ادامه پیدا کرده است.
برای من آموزش حرفهای پایان مشخصی ندارد. رواندرمانی حرفهای است که در آن درمانگر نیز باید دائماً یاد بگیرد، بازنگری کند و نسبت به کیفیت کار خودش حساس باقی بماند.
کار با زوجها
گاهی مسئله فقط متعلق به یک نفر نیست؛ میان دو نفر اتفاق میافتد.
بخش قابل توجهی از تجربه حرفهای من به کار با زوجها و موضوعات مربوط به رابطه اختصاص داشته است.
در زوجدرمانی، هدف من پیدا کردن مقصر نیست. بیشتر تلاش میکنیم بفهمیم چه چرخهای میان دو نفر شکل گرفته، هرکدام چگونه از خودشان محافظت میکنند، چه نیازهایی شنیده نمیشوند و چرا گفتوگوهایی که قرار بوده نزدیککننده باشند، گاهی به فاصله بیشتر منجر میشوند.
گاهی تغییر رابطه از جایی شروع میشود که هر دو نفر بتوانند بهجای دفاع در برابر یکدیگر، آن چرخهای را ببینند که هر دو در آن گرفتار شدهاند.
معنای جلسه
جلسه درمان جایی برای اجرای یک نسخه از پیش نوشتهشده نیست.
ممکن است درباره گذشته صحبت کنیم، اما فقط برای ماندن در گذشته نیست. ممکن است درباره روابط، خانواده، اضطراب، تصمیمها یا تجربههای دشوار حرف بزنیم، اما هدف صرفاً تعریف کردن آنها نیست.
تلاش ما این است که بهتدریج رابطه میان تجربههای گذشته، نیازهای امروز، الگوهای تکرارشونده و انتخابهایی را که اکنون در اختیار شما هستند واضحتر کنیم.
بعضی تغییرها سریع دیده میشوند و بعضی آهستهتر شکل میگیرند. قرار نیست همه چیز را یکباره حل کنیم. گاهی کافی است ابتدا بتوانیم دقیقتر ببینیم.
سوابق حرفهای و آموزشهای منتخب
- کارشناسی علوم تربیتی، گرایش مدیریت آموزشی — دانشگاه فردوسی مشهد
- کارشناسی ارشد مشاوره و راهنمایی — دانشگاه خاتم
- آموزشهای منتخب در واقعیتدرمانی، ACT، CBT و طرحوارهدرمانی
- آموزش و تجربه حرفهای در زوجدرمانی، بازیدرمانی و فرزندپروری
- دریافت سوپرویژن از دکتر علی صاحبی و دکتر حسن حمیدپور
- مشارکت در فعالیتهای علمی مرتبط با موسیقیدرمانی و استرس کودکان
قدم بعدی